Präventionssport

Ein gesundes und langes Leben wünschen wir uns alle. Gesundheit ist jedoch keine Selbstverständlichkeit, egal in welchem Alter. Ein aktiver Lebensstil bildet hier die beste Grundlage für eine effektive Gesundheitsvorsorge. Bei den Angeboten zum Prävenstionssport handelt es sich um speziell entwickelte Bewegungs- und Koordinationsangebote, die eine ganzheitliche Wirkung auf das menschliche Wohlbefinden und die Lebensqualität haben. Mit ihrer Hilfe sollen Risikofaktoren minimiert, Krankheiten vorgebeugt sowie gesundheitliche Potenziale und Ressourcen gestärkt werden. Der Nutzen dieser Angebote ist in zahlreichen wissenschaftlichen Studien erfolgreich nachgewiesen worden, weshalb auch Krankenkassen die Teilnahme am Präventionssport nicht nur befürworten, sondern auch finanziell unterstützen.

Der Präventionssport des SV Germania Bredenborn umfasst folgende Kursangebote:

  • Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

  • Aquagymnastik

  • Gesundheitstraining für Kinder

Die Kurse umfassen in der Regel 8-12 Einheiten. Sie werden von zertifizierten Übungsleitern in den Räumlichkeiten der Park Klinik in Bad Hermannsborn durchgeführt und sind darauf angelegt, die körperliche Leistungsfähigkeit zu stärken sowie das Gesundheitsbewusstsein zu verbessern. Zahlreiche Krankenkassen übernehmen einen Großteil der Kursgebühren, fragen Sie einfach einmal nach.

Ansprechpartner:

Norbert Golüke

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Rehasport

Durch den veränderten Lebensstil vieler Menschen und den demographischen Wandel hat der Gesundheitssport in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen. Dies zeigt sich in der erhöhten Nachfrage in der Bevölkerung und den Leistungen der Kostenträger wie z.B. der Krankenkassen. Die Aufgabe des organisierten Sports besteht in diesem Zusammenhang darin, allen Menschen ein wohnortnahes Bewegungs- und Sportangebot zu ermöglichen. Dies kann u.a. auch durch Präventions- und Rehasportangebote realisiert werden.

Rehasport soll dazu beitragen, die Ausdauer und Kraft der Teilnehmer/-innen zu stärken, ihre Koordination und Flexibilität zu verbessern, das Selbstbewusstsein zu stärken und Hilfe zur Selbsthilfe zu bieten. Darüber hinaus soll die Verantwortlichkeit für die eigene Gesundheit gestärkt und die Teilnehmer/-innen zu einem lebensbegleitenden Sporttreiben motiviert werden.

Weitere Eckpunkte:

  • Die Qualität des Angebots wird durch den Landessportbund zertifiziert.

  • Die Übungsleiter/-innen verfügen über spezielle Ausbildungen/Qualifikationen.

  • Die Art und Intensität des Rehasports richten sich nach der vom Arzt ausgestellten Verordnung.

  • Diese Verordnung belastet das Budget des Arztes nicht.

  • Sie umfasst in der Regel ca. 50 Übungseinheiten, die dann innerhalb von 18 Monaten abzuleisten sind.

  • Eine Übungseinheit dauert 60 Minuten.

  • Es können auch Menschen teilnehmen, die nicht Mitglied in einem Sportverein sind.

  • Eine Gruppe besteht im orthopädische Rehasport aus maximal 15 Teilnehmern/-innen.

 

Für die Teilnehmer/-innen entstehen keinerlei Kosten!!!

 

Der SV Germania Bredenborn bietet in der Turnhalle in Bredenborn orthopädischen Rehasport an. Aufgrund der großen Nachfrage und durch die Übernahme des Rehasports des SV Vörden bieten wir aktuell fünf Gruppen an, die zu folgenden Zeiten Rehasport betreiben:

 

  • Gruppe 1: Dienstags von 17:00 - 18:00 Uhr

  • Gruppe 2: Dienstags von 18:00 - 19:00 Uhr (Sommerzeit) bzw. von 20:00 - 21:00 Uhr (Winterzeit)

 

  • Gruppe 3: Mittwochs von 08:00 - 09:00 Uhr
  • Gruppe 4: Mittwochs von 09:00 - 10:00 Uhr

  • Gruppe 5: Mittwochs von 10:00 - 11:00 Uhr

 

Sprechen Sie uns gerne direkt an oder erkundigen Sie sich bei Ihrem Hausarzt oder Ihrer Krankenkasse.

 

Ansprechpartner

Tara Mahieu,     Tel. 0171/8264410

Steffen Unruhe, Tel. 01512/4043581

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