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SV 21 Germania Bredenborn e.V. - Breitensportabteilung des SV Germania Bredenborn
Samstag, November 18, 2017
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Breitensportabteilung des SV Germania Bredenborn aktiv
 
  • Wirbelsäulengymnastik, Jazzdance für Mädchen und Walking erstmalig im Programm
Die Breitensportabteilung des SV Germania Bredenborn macht in diesem Jahr mobil. Im Frühjahr wurden über die zahlreich vorhandenen Gymnastikgruppen hinaus drei zusätzliche Kurse für jedermann ins Programm aufgenommen. So wird wieder im April.2004 Mitgliedern wie Nichtmitgliedern gleichermaßen unter der „Rubrik Gesundheit“ die Wirbelsäulengymnastik/Rückenschule angeboten. Dieser, von den Krankenversicherungen unterstützte Kurs erfreut sich mit 33 Teilnehmern  auf Anhieb wieder einer großen Nachfrage. Unter der fachlichen Anleitung von Krankengymnastin und Gymnastiklehrerin Petra Fuest erfahren die Teilnehmerinnen und Teilnehmer an 10 Übungsabenden montags
  • Freitags in der Zweifachsporthalle in Bredenborn, wie man unter anderem
    durch richtiges - wirbelsäulengerechtes – Verhalten vorzeitigem Verschleiß vorbeugen, die Häufigkeit und Stärke von Rückenbeschwerden vermindern sowie Schmerzen und bereits bestehende Wirbelsäulenschäden langfristig bessern kann. 
 Walking ist mittlerweile auch in Deutschland auf dem besten Wege zur beliebten Breitensportart. Denn mehr als Schuhwerk (z.B. geeignete Joggingschuhe) und bequeme, der Witterung angemessene atmungsaktive Kleidung ist nicht notwendig, um loszugehen und den Kreislauf in Schwung zu bringen. Richtig betrieben ist sie eine gesundheitsfördernde Ausdauersportart. Aus diesem Grunde hatten unsere Breitensportwartinnen Renate Zawadzki (1.v. links) und Mechthild Lippe bereits auf der Jahreshauptversammlung des Sportvereins im Februar dieses Jahres auf die Einrichtung eines Walking-Kurses hingewiesen. In der Zwischenzeit konnte eine geschulte Übungsleitung aus Bad Driburg gewonnen werden, so dass dieses Vorhaben ganz konkret in die Tat umgesetzt wurde. Auf ein entsprechendes Kursangebot der Breitensportabteilung meldeten sich 17 interessierte Freizeitsportler, die nun seit dem 06. Mai zehn Übungseinheiten dienstags und donnerstags absolvieren. Schade, dass nur ein männliches Mitglied bereit war, unseren Damen beim Walking Gesellschaft zu leisten.

Aber auch für die jugendlichen Mädchen im Alter von 14-17 Jahren, die bislang im Rahmen des Breitensportes zu kurz gekommen sind, soll in Zukunft etwas getan werden. Es ist geplant, für diese Altersgruppe eine Fitness-Jazz-Gymnastik anzubieten. Interessierte Mädchen können sich schon jetzt bei Petra Fuest / Wolfgang Becker (05276/8514) unverbindlich informieren bzw. anmelden.
 

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